Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒🍋🧂
Limonlu Tuzlu Salatalık Kaç Kalori?
Ferahlık veren, düşük kalorili, C vitamini ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Tuzlu Salatalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 74%
Protein
0.7g
· 16%
Yağ
0.2g
· 10%
Lif
0.7g
Limonlu Tuzlu Salatalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
16µg · 13% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Limonlu Tuzlu Salatalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Tuzlu Salatalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Tuzlu Salatalık Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Tuzlu Salatalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Tuzlu Salatalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu Tuzlu Salatalık Gibi Besinler
Limonlu Tuzlu Salatalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tuzlu salatalık kaç kalori?
Limonlu tuzlu salatalık 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Limonlu tuzlu salatalığın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, Paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Limonlu Tuzlu Salatalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.