🍋
Limonlu chia tohumlu su Kaç Kalori?
Omega-3 içeren, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu chia tohumlu su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 42%
Protein
0.8g
· 12%
Yağ
1.3g
· 46%
Lif
2.1g
Limonlu chia tohumlu su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Limonlu chia tohumlu su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu chia tohumlu su İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu chia tohumlu su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu chia tohumlu su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu chia tohumlu su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu chia tohumlu su Gibi Besinler
Limonlu chia tohumlu su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu chia tohumlu su kaç kalori?
Limonlu chia tohumlu su, 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 gram lif bulunur.
Limonlu chia tohumlu su kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 8 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 2,7 gram karbonhidrat içerir.
Limonlu chia tohumlu su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.