Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋💧
Limonlu Sıcak Su Kaç Kalori?
C vitamini kaynağı, düşük kalorili, ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Sıcak Su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
3
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 89%
Protein
0.1g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Limonlu Sıcak Su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Limonlu Sıcak Su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Sıcak Su İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Sıcak Su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Sıcak Su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Sıcak Su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Sıcak Su Gibi Besinler
Limonlu Sıcak Su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu sıcak su sabah aç karnına içmek gerçekten detoks yapar mı?
Hayır. Vücudun toksinleri uzaklaştırma işini karaciğer ve böbrekler yapar; limonlu su tek başına “detoks” sağlamaz. Ancak güne sıvı alarak başlamayı kolaylaştırabilir.
Limonlu sıcak su diş minesine zarar verir mi?
Limonun asidi sık ve uzun süreli temas ettiğinde diş minesini aşındırabilir. Pipet kullanmak, sonrasında ağzı sade suyla çalkalamak ve dişleri hemen fırçalamamak riski azaltmaya yardımcı olur.
Limonlu suyu kaynar suyla mı hazırlamak gerekir?
Hayır, ılık veya sıcak fakat içilebilecek sıcaklıktaki su daha uygundur. Kaynar su limonun aromasını olumsuz etkileyebilir; ayrıca çok sıcak içecekler ağız ve boğazı tahriş edebilir.
Limonlu sıcak su mide ekşimesini artırır mı?
Bazı kişilerde, özellikle reflü veya gastrit eğilimi olanlarda limonun asitliği yanma, ekşime ya da mide rahatsızlığını tetikleyebilir. Belirti yapıyorsa daha seyrek tüketmek veya sade ılık suyu tercih etmek iyi bir yaklaşımdır.
Limonlu sıcak su soğuk algınlığını tedavi eder mi?
Soğuk algınlığını tedavi etmez ve enfeksiyonu ortadan kaldırmaz. Ilık sıvı boğazı geçici olarak rahatlatabilir ve sıvı alımına destek olabilir.
Limonlu sıcak suya bal eklemek iyi bir fikir mi?
Bal, boğazı yatıştırmak için kullanılabilir ve içeceğin keskinliğini azaltır; ancak içeceği tatlandırır ve enerji içeriğini artırır. Bir yaşından küçük bebeklere bal verilmemelidir.
Limonlu sıcak su kahve yerine içilebilir mi?
Sabah rutini için ferahlatıcı, kafeinsiz bir alternatif olabilir; ancak kahvenin uyarıcı etkisini sağlamaz. Kafeini azaltmak isteyenler için özellikle uygun bir alışkanlık olabilir.
Limonlu sıcak su egzersizden önce mi sonra mı içilmeli?
Egzersiz öncesinde veya sonrasında sıvı tüketmenin bir parçası olabilir. Uzun, sıcak veya yoğun antrenmanlarda ise yalnızca limonlu su, terle kaybedilen elektrolitleri yerine koymak için yeterli olmayabilir.
Hazırlanmış limonlu sıcak su bekletilebilir mi?
En iyi tat için taze hazırlanıp kısa sürede içilmesi önerilir. Artanı kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz, fakat tekrar ısıtmak aromayı zayıflatabilir.
Limonlu sıcak su ilaçlarla birlikte içilebilir mi?
Çoğu ilaç için sade su en güvenli seçenektir. Özellikle mideyi etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız veya düzenli reçeteli tedaviniz varsa, ilacınızı limonlu su yerine sade suyla almanız daha uygundur.
Limonlu Sıcak Su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.