Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı, C vitamini içeren salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 75%
Protein
0.9g
· 17%
Yağ
0.2g
· 8%
Lif
1g
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
82µg · 68% GDV
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu maydanozlu salatalık salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Gibi Besinler
Limonlu maydanozlu salatalık salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu maydanozlu salatalık salatası kaç kalori?
Limonlu maydanozlu salatalık salatası 100 gramında 22 kalori içerir. Yağ miktarı 0,2 gramdır.
Limonlu maydanozlu salatalık salatası keto diyetine uygun mu?
Evet, bu salata keto diyetine uygundur. 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Limonlu maydanozlu salatalık salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.