🍋
Yeşil Limon Kaç Kalori?
C vitamini kaynağı, düşük kalorili, ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil Limon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 90%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
2.8g
Yeşil Limon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
29.1mg · 32% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Yeşil Limon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil Limon İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil Limon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil Limon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil Limon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil Limon Gibi Besinler
Yeşil Limon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.