Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Lifli fındıklı kurabiye Kaç Kalori?
Lif oranı artırılmış, fındık içeren kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifli fındıklı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 54%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
21g
· 40%
Lif
9g
Lifli fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Lifli fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifli fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifli fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifli fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifli fındıklı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Lifli fındıklı kurabiye Gibi Besinler
Lifli fındıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifli fındıklı kurabiye kaç kalori?
Lifli fındıklı kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 63 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Lifli fındıklı kurabiye glütensiz mi?
Hayır, lifli fındıklı kurabiye gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri, süt ürünleri ve yumurta alerjenlerini de içerir.
Lifli fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.