Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Lifli buğdaylı bisküvi Kaç Kalori?
Lif oranı yüksek, buğday bazlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifli buğdaylı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 64%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
13.5g
· 28%
Lif
11g
Lifli buğdaylı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Lifli buğdaylı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifli buğdaylı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifli buğdaylı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifli buğdaylı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifli buğdaylı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Lifli buğdaylı bisküvi Gibi Besinler
Lifli buğdaylı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifli buğdaylı bisküvi kaç kalori?
Lifli buğdaylı bisküvi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
Lifli buğdaylı bisküvi kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu bisküvinin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 68 g karbonhidrat ve 11 g lif bulunur; glüten içerdiği için glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Lifli buğdaylı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.