🍫
Lifalif bitterli Kaç Kalori?
Yoğun kakao, antioksidan kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif bitterli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
36g
· 60%
Lif
11g
Lifalif bitterli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Lifalif bitterli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif bitterli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif bitterli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lifalif bitterli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif bitterli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Lifalif bitterli Gibi Besinler
Lifalif bitterli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif bitterli kaç kalori?
Lifalif bitterli, 100 gramda 530 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Lifalif bitterli kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Lifalif bitterlinin glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 11 g lif bulunur.
Lifalif bitterli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.