🍫
Lif çikolatalı bar Kaç Kalori?
Yüksek lifli çikolatalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lif çikolatalı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 59%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
16g
· 35%
Lif
18g
Lif çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Lif çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lif çikolatalı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lif çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lif çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lif çikolatalı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Lif çikolatalı bar Gibi Besinler
Lif çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lif çikolatalı bar kaç kalori içerir?
Lif çikolatalı barın 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 16 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Lif çikolatalı barın glisemik indeksi nedir?
Lif çikolatalı barın glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 18 g lif içerir.
Lif çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.