Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Lif· tüm ürünler

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Kaç Kalori?

Yüksek lifli, bitter çikolatalı yulaf bar

KALORİ

418kcal

52orta

POTASYUM

290mg

LİF

12.4g

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

418

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 59%

Protein

8.1g

· 8%

Yağ

15.2g

· 33%

Lif

12.4g

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lif bitter çikolatalı yulaf bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Lif bitter çikolatalı yulaf bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lif bitter çikolatalı yulaf bar kaç kalori?

Lif bitter çikolatalı yulaf bar, 100 gramda 418 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 61,5 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Lif bitter çikolatalı yulaf barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 12,4 g lif içerir; gluten ve soya alerjenleri içerdiği için bu bileşenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Lif bitter çikolatalı yulaf bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.