🍫
Lif Bar Yulaflı Kaç Kalori?
Yulaflı lif bar, pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lif Bar Yulaflı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 63%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
13g
· 29%
Lif
11g
Lif Bar Yulaflı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Lif Bar Yulaflı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lif Bar Yulaflı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lif Bar Yulaflı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lif Bar Yulaflı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lif Bar Yulaflı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Lif Bar Yulaflı Gibi Besinler
Lif Bar Yulaflı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lif Bar Yulaflı kaç kalori?
Lif Bar Yulaflı 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 63 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 11 g lif bulunur.
Lif Bar Yulaflı glutensiz mi?
Hayır, Lif Bar Yulaflı gluten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Lif Bar Yulaflı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.