🐟
Kızartılmış levrek simit Kaç Kalori?
Kızartılmış, protein açısından zengin deniz levreği preparatı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış levrek simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 14%
Protein
20.8g
· 36%
Yağ
12.9g
· 50%
Lif
0.6g
Kızartılmış levrek simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Kızartılmış levrek simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış levrek simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış levrek simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış levrek simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış levrek simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Kızartılmış levrek simit Gibi Besinler
Kızartılmış levrek simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.