Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Limon soslu levrek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, limon sosundan hafif asidik ve orta yağlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon soslu levrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 6%
Protein
20.8g
· 57%
Yağ
6.1g
· 37%
Lif
0.1g
Limon soslu levrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
D Vitamini
5.2µg · 26% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Selenyum
33µg · 60% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
İyot
34µg · 23% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Limon soslu levrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon soslu levrek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon soslu levrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limon soslu levrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon soslu levrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limon soslu levrek Gibi Besinler
Limon soslu levrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon soslu levrek kaç kalori?
Limon soslu levreğin 100 gramı 146 kaloridir. Aynı porsiyonda 20,8 g protein, 6,1 g yağ ve 2,1 g karbonhidrat bulunur.
Limon soslu levrek keto diyete uygun mu?
Evet, limon soslu levrek keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Limon soslu levrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.