🐟🧈
Tereyağında levrek havyarı Kaç Kalori?
Omega-3 bakımından zengin, yüksek protein, tereyağında pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında levrek havyarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 2%
Protein
22g
· 33%
Yağ
19g
· 65%
Lif
0g
Tereyağında levrek havyarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.8µg · 117% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tereyağında levrek havyarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında levrek havyarı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında levrek havyarı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında levrek havyarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında levrek havyarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağında levrek havyarı Gibi Besinler
Tereyağında levrek havyarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.