Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Levrek burger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli deniz ürünü burger; genelde ekmek ve soslarla servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Levrek burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 31%
Protein
14.5g
· 28%
Yağ
9.5g
· 41%
Lif
1.2g
Levrek burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Levrek burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Levrek burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Levrek burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Levrek burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Levrek burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Levrek burger Gibi Besinler
Levrek burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Levrek burger kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Levrek burger 100 gramda 210 kalori ve 14,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 16 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Levrek burger glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, levrek burger gluten içerir. Ayrıca balık alerjeni içerdiği için balık alerjisi olanlar için uygun değildir.
Levrek burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.