Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Kaç Kalori?

Yoğurt ve ot aromalı patates cipsi

KALORİ

535kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.2g

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.5g

· 39%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

33.8g

· 56%

Lif

4.2g

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 19% GDV

1.7mg · 11% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

20.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips kaç kalori?

100 gramında 535 kalori bulunur. Ayrıca 33.8 g yağ, 53.5 g karbonhidrat ve 6.3 g protein içerir.

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir.

Lay's yoğurtlu yeşillikli cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.