🥔
Lays Yoğurtlu Cips Kaç Kalori?
Yoğurt aromalı patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Yoğurtlu Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Lays Yoğurtlu Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Lays Yoğurtlu Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Yoğurtlu Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Yoğurtlu Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lays Yoğurtlu Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Yoğurtlu Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Lays Yoğurtlu Cips Gibi Besinler
Lays Yoğurtlu Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.