🥔
Lays Tuzlu Sirke Kaç Kalori?
Tuzlu sirke aromalı patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Tuzlu Sirke Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 40%
Protein
6g
· 5%
Yağ
33g
· 55%
Lif
4g
Lays Tuzlu Sirke Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lays Tuzlu Sirke Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Tuzlu Sirke İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Tuzlu Sirke Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lays Tuzlu Sirke Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Tuzlu Sirke Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Lays Tuzlu Sirke Gibi Besinler
Lays Tuzlu Sirke hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.