🥔
Lays Soğanlı Cips Kaç Kalori?
Popüler atıştırmalık, soğan aromalı, yüksek yağ ve tuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Soğanlı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Lays Soğanlı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
950mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Lays Soğanlı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Soğanlı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Soğanlı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lays Soğanlı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Soğanlı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.3g
Omega 6:3 oranı 460:1
İdeal 4:1 üzerinde (460:1).
Lays Soğanlı Cips Gibi Besinler
Lays Soğanlı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.