🥔
Lay's soğan aromalı patates cipsi Kaç Kalori?
Soğan aromalı, tuzlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lay's soğan aromalı patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.5g
· 57%
Lif
4.2g
Lay's soğan aromalı patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Lay's soğan aromalı patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lay's soğan aromalı patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lay's soğan aromalı patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lay's soğan aromalı patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lay's soğan aromalı patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Lay's soğan aromalı patates cipsi Gibi Besinler
Lay's soğan aromalı patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.