🥔
Lays Sade Cips Kaç Kalori?
Patates cipsi, kızartılmış, tuzlu, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Sade Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 39%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
4.3g
Lays Sade Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.7mg · 25% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Lays Sade Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Sade Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Sade Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lays Sade Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Sade Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 205:1
İdeal 4:1 üzerinde (205:1).
Lays Sade Cips Gibi Besinler
Lays Sade Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.