🥔
Lays Sade Kaç Kalori?
Klasik patates cipsi, tuzlu, gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 39%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
34.1g
· 56%
Lif
4.2g
Lays Sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
620mg · 18% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Lays Sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Sade İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Sade Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lays Sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 360:1
İdeal 4:1 üzerinde (360:1).
Lays Sade Gibi Besinler
Lays Sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.