Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Kaç Kalori?

Otlu/aromalı patates cipsi, yüksek sodyumlu atıştırmalık

KALORİ

536kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.1g

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

536

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 38%

Protein

6.4g

· 5%

Yağ

34.7g

· 57%

Lif

4.1g

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.32mg · 19% GDV

1.8mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 74.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (74.2:1).

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi kaç kalori?

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi 100 gramında 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34,7 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi vegan mı?

Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ürün ultra işlenmiş kategorisindedir.

Lay's Mevsim Yeşillikleri Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.