Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥔🍟

⚡Yüksek Potasyum

Lay's Kremalı Patates Cipsi Kaç Kalori?

Kremalı, patates cipsi, popüler atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

950mg

LİF

3.5g

Lay's Kremalı Patates Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 40%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

32g

· 55%

Lif

3.5g

Lay's Kremalı Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.13mg · 11% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

950mg · 28% GDV

Sodyum

590mg · 26% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Lay's Kremalı Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lay's Kremalı Patates Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lay's Kremalı Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lay's Kremalı Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lay's Kremalı Patates Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 180:1

İdeal 4:1 üzerinde (180:1).

Lay's Kremalı Patates Cipsi Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Lay's Kremalı Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lay's Kremalı Patates Cipsi kaç kalori?

100 gramında 520 kalori bulunur. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.

Lay's Kremalı Patates Cipsi süt alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır, alerjen olarak süt içerir. Süt alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Lay's Kremalı Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.