🥔
Lays Klasik Kaç Kalori?
Popüler patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Klasik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 39%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
4.2g
Lays Klasik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1150mg · 34% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Lays Klasik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Klasik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Klasik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lays Klasik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Klasik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 270:1
İdeal 4:1 üzerinde (270:1).
Lays Klasik Gibi Besinler
Lays Klasik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.