🥔
Lays Fırından Patates Cipsi Kaç Kalori?
Fırında pişmiş patates cipsi, daha az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Fırından Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 71%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
11g
· 23%
Lif
5g
Lays Fırından Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.15mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Lays Fırından Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Fırından Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Fırından Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lays Fırından Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Fırından Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 125:1
İdeal 4:1 üzerinde (125:1).
Lays Fırından Patates Cipsi Gibi Besinler
Lays Fırından Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.