Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Lay's Fırından Ot Aromalı Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, ot aromalı patates cipsi; klasik cipse göre genelde daha düşük yağlı.

KALORİ

430kcal

65orta

POTASYUM

900mg

LİF

4.5g

Lay's Fırından Ot Aromalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 68%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

12g

· 26%

Lif

4.5g

Lay's Fırından Ot Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 18% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Potasyum ⭐

900mg · 26% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Lay's Fırından Ot Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lay's Fırından Ot Aromalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lay's Fırından Ot Aromalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lay's Fırından Ot Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lay's Fırından Ot Aromalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Lay's Fırından Ot Aromalı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Lay's Fırından Ot Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lay's Fırından Ot Aromalı kaç kalori içerir?

100 gramında 430 kalori bulunur. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 6,5 g protein içerir.

Lay's Fırından Ot Aromalı vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir.

Lay's Fırından Ot Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.