Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔🍟🔥

⚡Yüksek Potasyum

Lays· tüm ürünler

Lays Baharatlı Patates Cipsi Kaç Kalori?

Baharatlı, çıtır patates cipsi, atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

500mg

LİF

Lays Baharatlı Patates Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 40%

Protein

· 5%

Yağ

32g

· 55%

Lif

Lays Baharatlı Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.2mg · 12% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

800mg · 35% GDV

Potasyum ⭐

500mg · 15% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Lays Baharatlı Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lays Baharatlı Patates Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lays Baharatlı Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lays Baharatlı Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lays Baharatlı Patates Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 700:1

İdeal 4:1 üzerinde (700:1).

Lays Baharatlı Patates Cipsi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Lays Baharatlı Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lays Baharatlı Patates Cipsi kaç kalori?

Lays Baharatlı Patates Cipsi 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Lays Baharatlı Patates Cipsi glutensiz mi?

Hayır, Lays Baharatlı Patates Cipsi gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Lays Baharatlı Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.