🥔
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış, deniz tuzlu, yağ oranı azaltılmış patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.7g
· 71%
Protein
6.3g
· 6%
Yağ
10.5g
· 23%
Lif
4.2g
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
780mg · 23% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 33.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Gibi Besinler
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi kaç kalori?
100 gramı 421 kcal içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 74,7 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği protein ve yağ miktarından daha yüksektir.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,3 gram protein vardır. Ancak ürünün temel makro besin öğesi karbonhidrattır.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi yağlı mı?
100 gramında 10,5 gram yağ içerir. Üründe ayrıca 74,7 gram karbonhidrat bulunur.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 4,2 gram lif vardır. Lif miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğinin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi vegan mı?
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vegandır. Vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bu bilgi, ürünün belirtilen diyet uyumluluğuna dayanır.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen bilgilere göre Akdeniz, fleksitaryen, vejetaryen ve vegan beslenme düzenleriyle uyumludur. Bununla birlikte ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün 100 gramda 421 kcal, 74,7 gram karbonhidrat ve 10,5 gram yağ içerir; ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenmedeki yeri, tüketim miktarı ve toplam beslenme düzeniyle birlikte değerlendirilmelidir.
Lay's Fırınlanmış Deniz Tuzlu Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.