Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Lay's Classic patates cipsi Kaç Kalori?

ince dilimlenmiş, tuzlu patates cipsi

KALORİ

565kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.71g

Lay's Classic patates cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

565

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54.1g

· 38%

Protein

7.1g

· 5%

Yağ

35.3g

· 57%

Lif

4.7g

Lay's Classic patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.62mg · 36% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

2.6mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

525mg · 23% GDV

Fosfor

158mg · 23% GDV

Magnezyum

57mg · 14% GDV

Lay's Classic patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lay's Classic patates cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lay's Classic patates cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lay's Classic patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lay's Classic patates cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Lay's Classic patates cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Lay's Classic patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lay's Classic patates cipsi kaç kalori?

Lay's Classic patates cipsi 100 gramda 565 kalori içerir. Aynı miktarda 35,29 g yağ ve 54,12 g karbonhidrat bulunur.

Lay's Classic patates cipsinin glisemik indeksi nedir?

Lay's Classic patates cipsinin glisemik indeksi 56'dır. İşlenmiş bir üründür; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Lay's Classic patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.