☕
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Kaç Kalori?
Tam yağlı sütle hazırlanmış, ekstra espresso içeren kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 37%
Protein
2.8g
· 21%
Yağ
2.5g
· 42%
Lif
0g
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.3µg · 4% GDV
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) Gibi Besinler
Latte (tam yağlı sütlü, ekstra espresso) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.