Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧋

●Düşük GI

Buzlu tam yağlı latte Kaç Kalori?

Espresso ve tam yağlı sütle hazırlanan buzlu kahve içeceği

KALORİ

43kcal

30düşük

POTASYUM

125mg

LİF

Buzlu tam yağlı latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 38%

Protein

2.1g

· 20%

Yağ

· 42%

Lif

Buzlu tam yağlı latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.34µg · 14% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.3µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

63mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

125mg · 4% GDV

Buzlu tam yağlı latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu tam yağlı latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu tam yağlı latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu tam yağlı latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu tam yağlı latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu tam yağlı latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Buzlu tam yağlı latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu tam yağlı latte kaç kalori içerir?

Buzlu tam yağlı latte 100 gramında 43 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.

Buzlu tam yağlı latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30 olan buzlu tam yağlı latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Buzlu tam yağlı latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.