☕️
Latte (normal süt) Kaç Kalori?
Sütlü kahve, kafein, kalsiyum, protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte (normal süt) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 49%
Protein
2.8g
· 22%
Yağ
1.6g
· 29%
Lif
0g
Latte (normal süt) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Latte (normal süt) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte (normal süt) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte (normal süt) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Latte (normal süt) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte (normal süt) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Latte (normal süt) Gibi Besinler
Latte (normal süt) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Normal sütlü latte kaç kalori içerir?
Normal sütlü latte 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Normal sütlü latte laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Normal sütlü latte süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Latte (normal süt) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.