☕️
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ile yapılan, şekersiz latte macchiato.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 44%
Protein
2.8g
· 30%
Yağ
1.1g
· 26%
Lif
0g
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) Gibi Besinler
Latte Macchiato (Laktozsuz Sütlü, Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.