Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

●Düşük GI

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile yapılan, şekersiz latte macchiato

KALORİ

41kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 45%

Protein

2.4g

· 26%

Yağ

1.2g

· 29%

Lif

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 14% GDV

0.17mg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) kaç kalori?

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) 100 gramda 41 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubundadır. Bu da kan şekerini yüksek GI’li içeceklere göre daha yavaş etkileyebileceğini gösterir.

Laktozsuz latte macchiato (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.