🥛
Latte kreması Kaç Kalori?
Süt bazlı, yağlı ve enerji yoğun kahve kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 7%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
35g
· 90%
Lif
0g
Latte kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Latte kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Latte kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Latte kreması Gibi Besinler
Latte kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Latte kreması kaç kalori içerir?
Latte kreması 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 35 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 2,5 g protein bulunur.
Latte kreması keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre latte kreması keto diyete uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 30'dur.
Latte kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.