☕🥥
Süt ürünsüz, şekersiz latte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
19
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 34%
Protein
0.7g
· 15%
Yağ
1.1g
· 51%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
100 gramında 19 kalori bulunur. Bu da onu kalori açısından hafif bir içecek seçeneği yapar.
Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.