☕️
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 52%
Protein
1.2g
· 15%
Yağ
1.2g
· 33%
Lif
0.3g
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte (bitkisel süt, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Gibi Besinler
Latte (bitkisel süt, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitkisel sütlü latte kaç kalori?
Şekersiz bitkisel sütlü latte, 100 gramında 35 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz bitkisel sütlü latte vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu latte vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, paleo ve esnek beslenme modelleriyle de uyumludur.
Latte (bitkisel süt, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.