☕️
Bitkisel sütlü, şekersiz, düşük kalorili, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 48%
Protein
0.7g
· 11%
Yağ
1.2g
· 41%
Lif
0.4g
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
D Vitamini
0.7µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Şekersiz vanilya şuruplu badem sütlü latte 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.