🥛
Lami Doğal Süt Kaç Kalori?
Doğal inek sütü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lami Doğal Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 31%
Protein
3.2g
· 21%
Yağ
3.3g
· 48%
Lif
0g
Lami Doğal Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
D Vitamini
1.3µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.7µg · 7% GDV
Lami Doğal Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lami Doğal Süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lami Doğal Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lami Doğal Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lami Doğal Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lami Doğal Süt Gibi Besinler
Lami Doğal Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lami Doğal Süt kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Lami Doğal Süt 61 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.
Lami Doğal Süt glisemik açıdan uygun mu, alerjen içerir mi?
Lami Doğal Süt’ün glisemik indeksi 31’dir, bu da düşük glisemik etkiyle ilişkilidir. Alerjen olarak süt içerir.
Lami Doğal Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.