Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, soğuk kahve içeceği

KALORİ

55kcal

32düşük

POTASYUM

170mg

LİF

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 35%

Protein

· 37%

Yağ

1.7g

· 28%

Lif

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee kaç kalori içerir?

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ bulunur.

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 32’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz yüksek proteinli ice coffee hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.