Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ile hazırlanmış soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
33
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 40%
Protein
1.6g
· 20%
Yağ
1.4g
· 40%
Lif
0g
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Gibi Besinler
Laktozsuz sütlü soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü soğuk kahve laktoz intoleransı olanlar için tamamen sorunsuz mudur?
Genellikle iyi tolere edilir çünkü laktoz, laktaz enzimiyle parçalanmıştır. Ancak süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir; laktozsuz süt yine süt proteinleri içerir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve evde nasıl sulanmadan hazırlanır?
Kahveyi önceden demleyip soğutmak veya kahve buz küpleri kullanmak, normal buzun içeceği seyreltmesini önler. Soğuk demleme kahve de daha yumuşak ve daha az acı bir tat verebilir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahveye hangi kahve türü daha iyi gider?
Espresso yoğun bir kahve aroması verirken, soğuk demleme daha yumuşak ve düşük acılıkta olur. Orta veya koyu kavrulmuş kahveler sütün tadı yanında genellikle daha belirgin kalır.
Soğuk kahveye laktozsuz süt eklemek kahvenin acılığını azaltır mı?
Evet, sütün kremamsı yapısı ve doğal tatlı algısı kahvenin acı ve keskin notalarını yumuşatabilir. Laktozsuz süt, laktozu parçalandığı için bazı kişilere normal sütten daha tatlı gelebilir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişilerde antrenman öncesi kahve zindelik ve odaklanmaya yardımcı olabilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya kaygı yaşayanlar daha küçük miktarla denemeli ve geç saatlerde tüketmemelidir.
Akşam laktozsuz sütlü soğuk kahve içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafein hassasiyeti kişiden kişiye değişse de, yatma saatine yakın tüketmemek iyi bir yaklaşımdır.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Ev yapımı içecek kapalı bir kapta buzdolabında genellikle bir gün içinde tüketilmelidir. İçine buz konduysa eriyen buz tadı seyreltir; bu yüzden buzu servis sırasında eklemek daha iyidir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve dondurulabilir mi?
Kahve kısmı buz kalıbında dondurulabilir ve içeceği sulandırmadan soğutmak için kullanılabilir. Sütlü hazırlanmış içeceği dondurmak ise çözülme sonrası dokusunun ayrışmasına yol açabileceğinden ideal değildir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve normal sütlü soğuk kahveden daha sağlıklı mı?
Laktozsuz olması onu herkes için daha sağlıklı yapmaz; temel fark laktozun parçalanmış olmasıdır. Laktozu sindirmekte zorlananlar için daha rahat bir seçenek olabilir, diğer kişilerde seçim daha çok tat ve toleransa bağlıdır.
Laktozsuz sütlü soğuk kahveye şurup veya krema eklemek neden dikkat gerektirir?
Aromalı şuruplar ve krema içeceğin tatlılığını ve yoğunluğunu hızla artırabilir. Kahve ve sütün tadını korumak için tarçın, vanilya veya şekersiz kakao gibi ilaveler tercih edilebilir.
Laktozsuz sütlü soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.