Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt, ekstra espresso shot, kahve içeceği

KALORİ

46kcal

35düşük

POTASYUM

160mg

LİF

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 49%

Protein

2.3g

· 22%

Yağ

1.3g

· 29%

Lif

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü ekstra shotlı latte kaç kalori?

Laktozsuz sütlü ekstra espresso shotlı latte 100 gramda 46 kcal içerir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen miktara göre değişir.

Laktozsuz sütlü latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 5 g karbonhidrat bulunur.

Laktozsuz sütlü latte (ekstra espresso shotlı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.