Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt, kahve, düşük laktoz, az miktar

KALORİ

40kcal

35düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 50%

Protein

2.1g

· 23%

Yağ

1.1g

· 27%

Lif

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

İyot

15µg · 10% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) kaç kalori içerir?

Laktozsuz sütlü kahve 100 gramda 40 kalori içerir. Aynı miktarda 2.1 g protein, 4.5 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü kahve glisemik açıdan uygun mu?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35’tir, yani düşük GI grubundadır. 100 gramda 4.5 g karbonhidrat içerir.

Laktozsuz sütlü kahve (az miktar) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.