Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü espresso Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile hazırlanmış espresso bazlı kahve

KALORİ

33kcal

30düşük

POTASYUM

125mg

LİF

Laktozsuz sütlü espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.1g

· 38%

Protein

2.1g

· 26%

Yağ

1.3g

· 36%

Lif

Laktozsuz sütlü espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

61mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

125mg · 4% GDV

Laktozsuz sütlü espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktozsuz sütlü espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü espresso kaç kalori?

Laktozsuz sütlü espresso 100 gramda 33 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü espresso kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.