Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫖

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü chai çayı Kaç Kalori?

Baharatlı siyah çay, laktozsuz süt ile

KALORİ

46kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.1g

Laktozsuz sütlü chai çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 56%

Protein

2.2g

· 20%

Yağ

1.2g

· 24%

Lif

0.1g

Laktozsuz sütlü chai çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Laktozsuz sütlü chai çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü chai çayı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü chai çayı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü chai çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü chai çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü chai çayı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Laktozsuz sütlü chai çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü chai çayı kaç kalori?

Laktozsuz sütlü chai çayı 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü chai çayı diyete uygun mu?

100 gramda 46 kalori ve glisemik indeksi 40 olan bu içecek, omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Laktozsuz olmasına rağmen süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü chai çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.