☕️
Laktozsuz Sıcak Latte Kaç Kalori?
Laktozsuz sütle yapılan sıcak kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz Sıcak Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 48%
Protein
2.2g
· 20%
Yağ
1.5g
· 32%
Lif
0g
Laktozsuz Sıcak Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Laktozsuz Sıcak Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz Sıcak Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz Sıcak Latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Laktozsuz Sıcak Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz Sıcak Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz Sıcak Latte Gibi Besinler
Laktozsuz Sıcak Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sıcak latte kaç kalori?
Laktozsuz sıcak latte 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Laktozsuz sıcak latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 5,2 g karbonhidrat içerir.
Laktozsuz Sıcak Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.