Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛🍫

●Düşük GI

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Kaç Kalori?

Yüksek protein, laktozsuz, kakao aromalı süt

KALORİ

60kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.7g

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 37%

Protein

6.5g

· 44%

Yağ

1.2g

· 19%

Lif

0.7g

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Gibi Besinler

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥛

Laktozsuz proteinli süt

58 kcal

🥛

Yarı yağlı süt

47 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

🥛

Proteinli süt

58 kcal

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz proteinli kakaolu süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 60 kalori ve 6.5 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 5.5 gram karbonhidrat ve 1.2 gram yağ da vardır.

Laktozsuz proteinli kakaolu sütün glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.

Laktozsuz Proteinli Kakaolu Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.