☕️
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Kaç Kalori?
Laktozsuz, protein sütlü, ekstra espresso, kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 42%
Protein
4.6g
· 37%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0g
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Gibi Besinler
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Bu içecek 100 gramda 53 kalori ve 4,6 gram protein içerir. Aynı miktarda 5,2 gram karbonhidrat ve 1,2 gram yağ bulunur.
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI değerine sahiptir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, omnivor ve pesketaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Laktozsuz Protein Sütlü Latte (Extra Espresso) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.