Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Laktozsuz protein sütlü ice latte Kaç Kalori?

Laktozsuz, yüksek proteinli süt ile hazırlanmış soğuk kahve

KALORİ

48kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Laktozsuz protein sütlü ice latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 43%

Protein

4.5g

· 37%

Yağ

1.1g

· 20%

Lif

Laktozsuz protein sütlü ice latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

140mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Laktozsuz protein sütlü ice latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz protein sütlü ice latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz protein sütlü ice latte Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz protein sütlü ice latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz protein sütlü ice latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz protein sütlü ice latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Laktozsuz protein sütlü ice latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz protein sütlü ice latte kaç kalori?

Laktozsuz protein sütlü ice latte, 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Laktozsuz protein sütlü ice latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 5,2 g'dır.

Laktozsuz protein sütlü ice latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.